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谈谈幼儿食谱

放大字体  缩小字体发布日期:2015-04-28  来源:中国特产网  作者:中国特产网  浏览次数:623
核心提示:一般宝宝刚开始吃饭时的食谱是非常讲究的,父母不可随意,要郑重选择幼儿食谱,下面小编就来介绍幼儿食谱,供大家参考。对于刚吃

一般宝宝刚开始吃饭时的食谱是非常讲究的,父母不可随意,要郑重选择幼儿食谱,下面小编就来介绍幼儿食谱,供大家参考。

对于刚吃饭的孩子,做父母的要细心挑选食谱,究竟幼儿食谱都有哪些呢?

食谱一、早餐:鸡蛋软饼 25克 大米红豆粥 25-50克,中餐: 烩油菜豆腐 软饭 50克,午点: 山药薏豆腐 50克,晚餐: 猪肉菠菜馅水饺 50克

食谱二、早餐: 两涩卷 25克 牛奶 100毫升,中餐: 香菇炒菜花、黄瓜汤 软饭 25克,午点: 大米绿豆稀粥 50克,晚餐: 西红柿鸡蛋卤面 50克,

食谱三、早餐:蛋羹 25克 果酱面卷 25克,中餐: 香菇炒豆腐末软饭 50克,午点: 糯米藕,晚餐: 猪肉冬瓜馅小饺子 25克 小米粥25-50克,

食谱四、早餐:千层饼25克 豆浆100-150克,中餐: 鱼肉蛋羹 软饭 50克,午点: 红豆粥 50克,晚餐: 猪肉白菜包子 50克 萝卜汤.

另外还可以经常做火腿土豆泥:材料:土豆2只、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。做法:1、土豆切成滚刀块,放入加盐的沸水中,加盖中火煮20分钟至软烂,捞起过冷。2、土豆置入大碗内,洒入半汤匙盐搅拌均匀,用勺子将土豆做成泥状。3、火腿切成片,再切成条,最后切成小丁待用。4、烧热2汤匙黄油,倒入火腿丁,以小火拌炒至香气四溢。5、倒入土豆泥,与火腿丁一同拌炒均匀,即可上碟。

孩子的成长是否正常,就看父母的重视程度,幼儿食谱尤其重要,其选择对宝宝的未来很有影响,所以对幼儿食谱,父母们不要随意变动单可以调换顺序。

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