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明目食疗法

放大字体  缩小字体发布日期:2015-04-28  来源:中国特产网  作者:中国特产网  浏览次数:327
核心提示:明目食疗法您想知道明目食疗法吗?据了解,近日出现明目食疗法,现在让我们去看一下吧!密蒙花明目汤【材料】土鸡腿1只、胡萝卜2

明目食疗法


您想知道明目食疗法吗?据了解,近日出现明目食疗法,现在让我们去看一下吧!

密蒙花明目汤

【材料】土鸡腿1只、胡萝卜225克、桃仁37.5克。

【中药材】枸杞11克、谷精7.5克 、密蒙花7.5克。

【调味料】盐1小匙。

【做法】

1.土鸡腿洗净,切块,放入开水中汆烫,捞起,冲净。

2.胡萝卜、去皮,洗净,切块;桃仁洗净。

3.全部材料放入炖盅,加入中药,加水至八分满,移入蒸锅,转大火蒸炖20~25分钟,取出,加盐拌匀即可。

【烹饪窍门】桃仁以个儿大饱满、油脂丰富、色泽黄白、没有油臭味的较佳。核桃宜放入密封罐内,置阴凉处,或在冰箱冷藏室中保存,以免产生发霉或虫蛀的现象。

【疗效】桃仁可保护视力、预防近视;土鸡肉可补充眼睛所需的营养成分:枸杞明目益睛。可改善视力减退的现象;谷精有明目的功效,可改善视物模糊、眼前有暗影飘动的现象:密蒙花除风热,有明目及消炎的作用,可改善眼中红赤、多泪、视物不清、怕光等症状。

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