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你知道雨水节气是几号吗

放大字体  缩小字体发布日期:2015-04-28  来源:中国特产网  作者:中国特产网  浏览次数:459
核心提示:雨水时节饮食起居应顺顺应天时,但你知雨水节气是几号吗?雨水天气明显变暖,小动物开始活动,下面就来介绍相关内容,供大家参考

雨水时节饮食起居应顺顺应天时,但你知雨水节气是几号吗?雨水天气明显变暖,小动物开始活动,下面就来介绍相关内容,供大家参考。

那么究竟雨水节气是几号呢?是2014年3月6日。了解了这个时间后,就给朋友们介绍雨水饮食的注意事项。

第一,从饮食方面来看,雨水时节饮食起居应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物,少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。

第二,雨水天气明显变暖,饮食应清温平淡,多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物,如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等,增强体质抵御病菌的侵袭。雨水时节,乍暖还寒,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,民间素有雨水吃梨的习俗。梨的吃法很多,比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水,特别是冰糖蒸梨对咳嗽具有很好的疗效,而且制作简单方便,平时不妨把其当作甜点食用。

在陕西,一些地区过雨水要吃炒豆。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒,发出噼啪之声,象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。

从上面我们知道了雨水节气是几号,并明确了雨水饮食宜清淡,油腻的食物最好不吃,刺激性的食物,可见雨水节气是几号很关键的,尤其要注意饮食的均衡。

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