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上火_虚火

放大字体  缩小字体发布日期:2015-02-02  来源:互联网  作者:中国特产网  浏览次数:769
核心提示:食疗治上火【虚热上火沙参玉竹雪耳汤】材料:北沙参15g,玉竹15g,雪耳15g,猪肉4两,陈皮1角,幼盐少许。方法:先将雪耳清水浸


上火食疗方法


食疗治上火


【虚热上火沙参玉竹雪耳汤】

材料:北沙参15g,玉竹15g,雪耳15g,猪肉4两,陈皮1角,幼盐少许。

方法:先将雪耳清水浸透发开,洗净,备用;北沙参、玉竹、猪、陈皮分别清水洗净,备用;瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料,等水再滚起,改用中火继续煲三小时左右,加幼盐调味,即可以饮用。

功效:有清燥润肺、滋阴清补的作用,可防止燥热性症状的出现。如果出现身体燥热、喉干口渴、鼻孔干燥、心烦气躁、虚劳烦热等都可以用沙参玉竹雪耳汤作食疗。

禁忌:伤风感冒患者不宜饮用。


【实热上火马蹄茅根萝卜汤】

材料:马蹄10个,新鲜茅根4两,白萝卜1个,瘦猪肉4两,生姜1片,幼盐少许。

方法:马蹄、白萝卜分别去蒂、去皮,切厚片,洗净,备用;新鲜茅根(可用干净水草捆绑成一扎一扎)、瘦猪肉、生姜刮皮分别清水洗净,备用;瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料,等水再滚起,改用中火继续煲三小时左右,加幼盐调味,即可以饮用。

功效:有清热解毒、生津止渴、润肠通便的作用。如果出现热病烦渴、胸膈翳闷不适、肺燥咳嗽、痰多黄稠、大便不顺畅、小便黄赤、排尿涩痛等都可以用马蹄茅根萝卜汤作食疗。

禁忌:身体虚弱、大便溏泻的人不宜饮用。


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